10 Tetor-Dita e Shëndetit Mendor!
Poezi
Mos më gjyko nga buzëqeshja,
ajo ndonjëherë është maskë,
jo dritë.
Mos më quaj i/e fortë,
vetëm pse di të hesht,
ndoshta heshtja është ulërima ime më e madhe.
Unë jam njeriu që kërkon ndihmë
pa e thënë me fjalë,
që e ndien botën si peshë,
por sërish e mban mbi supe.
Në një dorë të shtrirë ka shpëtim,
në një dëgjim të vërtetë ka dritë.
Mos paragjyko.
Ndihmo.
Kërko ndihmë kur të duhet,
nuk është dobësi,
është urtësia e shpirtit që do të jetojë.10 Tetor-Dita e Shëndetit Mendor!
Prozë poetike
Ka ditë që trupi ngrihet, por shpirti jo.
Ditë kur buzëqeshja bëhet maskë,
dhe fjalët që duam t’i themi mbeten të burgosura në heshtje.
Shëndeti mendor nuk është luks, është themeli i çdo frymëmarrjeje.
Është paqja që ruan mendjen kur jeta bëhet stuhi,
është dritarja e brendshme nga ku shohim botën pa u shkatërruar prej saj.
Mos paragjyko atë që s’flet.
Ndoshta po lufton brenda vetes për të mbijetuar një ditë më shumë.
Mos i thuaj “je mirë” kur nuk e di çfarë peshe mban mbi kraharor.
Thjesht dëgjoje.
Dëgjimi është dora që shëron pa prekur.
Dhe nëse je ti ai që ndien errësirë,
mos u tremb të kërkosh ndihmë.
Nuk është dobësi-është mençuri.
Sepse ndonjëherë, shpëtimtari yt mund të jetë një zë që të thotë:
“Je i vlefshëm, je këtu, je njeri.”
Mos paragjyko.
Ndihmo.
Kërko ndihmë kur të duhet.
Dhe kujto: shëndeti i mendjes është dashuria më e madhe që mund t’i bësh vetes.
Migel Flor
10.10.2025
